암벽기술68 홀링 / 도르래역학 홀링 거벽에서의 앵커 정리 홀링 시스템 도르레의 이론 1. 고정도르레는 힘의 방향만 바꾼다. 2. 움직도르레가 힘을 경감시킨다 3. 줄을 당기는 각이 좁아야 합력이 커져 효율적이다. 홀링후 홀백 고정 간이 홀링 2013. 3. 21. 튜닝 트레이닝 보드만들기 & 운동 peg 트레이닝보드만들기 2013. 1. 13. 슬랩 등반의 6가지 열쇠 슬랩 등반의 6가지 열쇠 힐 어브 스틸 (HEELS OF STEEL) 슬랩에 관해 클라이머는 양대 진영에 속하게 된다. 어떤 클라이머는 피부가 마구 쓸리고 젖꼭지가 긁히는 추락을 떠올리며 토할 것 같이 느낀다. 그러나 또 어떤 사람은 마찰력 등반은 아무 생각없는 완력이 아니라, 두뇌와 솜씨에 상을 .. 2012. 12. 17. 확보장비 그리그리 와 신지 용도 확보장비 그리그리 와 신지 용도 그리그리 신지 ●그리그리 그리그리(GriㅡGri)는 자동잠금 확보기구를 말한다. 로프를 천천히 잡아당기면 그리그리를 빠져나오지만, 갑자기 잡아당기면 내부의 캠이 돌며 로프를 꽉 물어 자동으로 제동이 된다. 이 기구를 사용하면 확보자가 손힘을 주지 .. 2012. 4. 19. 흔들리는 바위에 대처하는 확실한 요령 흔들리는 바위에 대처하는 확실한 요령 On the loose: Solid advice for coping with shaky rock 최근, AMGA 트레이닝 강좌 도중, 엘도라도 캐년의 Yellow Spur 를 (5.9) 등반하도록 배정받은 네 명의 가이드 위로 커다란 돌덩 어리가 휙 떨어지는 소리를 듣자 뱃속이 울렁거렸다. 그 루트에는 트래버스 구간과 .. 2012. 4. 5. 손가락 단련법 - 암벽등반 / 야마카시 손가락 단련법 - 암벽등반 야마카시 파쿠르 프리러닝 경력자 스톰 팀 2012. 4. 3. 퀵드로 카라비너 알고 씁시다 퀵드로 카라비너 & 와이어 카라비너 ▲ 요즘 퀵도르의 추세는 와이어형 입니다 와이어형은 기존의 막대형(Bar)보다 여러가지 장점이 있다고 하죠.열었을 때 공간도 넓고, 무게가 가볍고, 얼어도 잘 열리고, 추락할 때 우연히 열릴 확율도 적고. 그리고 공정이 심플하다 보니 가격도 당연히 .. 2011. 10. 21. 자기 구조: 스스로 올라가기 자기 구조: 스스로 올라가기 간혹 등반하다 추락을 했는데 마침 그곳이 오바행이라서 다른사람이 구조하기 에는 시간이 너무 많이 걸리거나 할때에는 스스로 올라 오는 수 밖에 없을 경우 가 있습니다. 쥬마와 쥬마스텝 그리고 신치나 그리그리를 써서 많이 연습해왔지만, 이번에는 티블.. 2011. 10. 12. 기타 여러가지 기술 ● 하강 관련 ▶ 하강백업 ◀ 후퇴를 위한 하강시 ▶ 바람이 심할때의 하강 ● 이퀄라이징 ● 긴 슬링 휴대법 1. 슬링이 길면 반으로 접는다. 2. 말 그대로 비비 꼰다. 3. 필요한 정도로 꼬아 카라비너에 걸어 휴대하면 된다. 4. 그외의 방법으로는 하네스 루프를 만들 듯이 계속 엮어서 부피.. 2011. 8. 22. 이전 1 2 3 4 ··· 8 다음
