암벽 등반

암벽등반(Rock Climbing)

  ◈ 확보법(Belay)

확보(Belay) 등반하는 사람이 추락할 때 등반하는 사람과 이어 진 자일을 확보자가 잡아

주어 등반자의 추락거리를 최소화 하는 가장 중요한 기술이다. 바위를 오르다 미끄러지거

나 떨어 지는 것은 늘 일어날 수 있는 일이기도 하다. 이렇게 추락시  생기는 위험은 확보를

해야만 안전한 등반을 할 수 있기에 암 벽등반은 철저히 안전한 확보를 바탕으로 한다.

암벽등반은 몇가지 장비를 준비하고 기본기술을 익히면 오르 려는 본능에 의해 쉽게 시작

할 수 있다. 그러나 확보기술은 본 능이 아니라 처음부터 완벽하게 익혀야 한다.

여러가지 상황에서 일어날 수 있는 위험을 막아줄 확보에서 실수한다면 치명적 상황이 벌

어질 수 있다. 자일 양끝을 묶고 오르는 등반자 중 앞서 오르는 사람은 선등자, 뒤에 오르는

사람은 후등자라 한다. 선등이란 로프를 매달고 바윗길을 오르면서 안전을 위해 확보물을

걸고 앞장서서 오르는 것을 말한다.

 

후등자는 단단히 박혀 있는 확보물에 자신을 확보하고, 선등자가 확보물을 걸고 오르는 동안 선등자가 추락할 경우에 대비해 자일

이 더 이상 빠져나가지 않도록 준비한다. 혹은 선등자가 후등자를 위해 자일처리를 해준다.

이렇게 하는 것을 '확보를 본다'라고 하며 상대의 추락에 대비해 자일을 잡고 있는 이를 확보자라 한다. 선등자가 추락했을 때에는

확보자가 자일을 자신의 확보기로 제동시켜 선등자의 추락 거리를 최대한 줄이는 것이다.

선등자의 등반거리는 사용하는 자일 길이에 따라 약 40m 안팎에서 미치게 된다. 이것을 한 피치(마디)라고 하는데 매피치마다 선

등자나 후등자가 상호 확보를 받으며 안전하게 오르는 것이다.

 

자기확보(self belay) - 자신의 안전을 위하여 확보하는 것으로 유동 확보물이나 고정 확보물에 안전밸트에 연결된 확보줄로

                                      확보하는 것이다. 이때 확보점은 2개 이상이 안전하다. 가장 먼저 하여야 할 확보이다.

 

선등자 확보 - 선등자를 확보하는 방법으로 자신의 안전밸트에 확보기구를 바로 연결해서하는 직접확보와 간접확보가 있다.

 

후등자 확보 - 직접확보와 간접확보가 있는데 간접확보를 많이 사용한다.

 

런닝 빌레이- 선등자가 등반하면서 추락거리를 줄이기 위해 확보물을 설치하고 로프를 통과하는 확보.

 

바디 빌레이- 허리,어깨 등에 로프를 둘러서 로프와 몸의 마찰력으로 충격을 흡수 확보하는 방법.

 

기구확보 - 하강기나 튜브,빌레이 플레이트 등을 사용하여하는 확보하는 방법.

 

직접확보 - 자신의 안전밸트나 몸에 직접 확보기나 로프를 사용하여 하는 확보법.

 

간접확보 - 어느 지점에 확보기를 걸거나 로프를 통과하여 하는 확보법.

            ☞ 예) 선등자 확보; 기구를 사용한 직접확보. 후등자 확보;기구를 사용한 간접확보.

 

자기 확보 모든 등반자는 제일 먼저 자기 확보부터 해야 한다. 

특히 등반중 피치를 마무리 할 때는 제일먼저 자기 확보부터 하고 나서 장비 정리나

선·후등자의 확보에 들어가야 한다. 암벽등반의 기본기술과 확보방법, 하강방법을 익

힌 사람은 실제로 바위를 오를 준비가 되어 있다. 그러나 떨어질 것에 대한 준비 없이

무조건 올라간다고 해서 등반을 잘 한다고 할 수는 없다. 확보물 설치는 나무와 큰암

각 같은 자연 확보물이나 볼트나 하켄과 같은 인공 확보물을 써서 암벽에 안전장치를

하고 자신이나 상대의 추락에 대응하기 위해서 미리 준비하는 기술이다.

 

선등자(Top) 확보

선등자의 추락은 후등자의 추락보다 그 추락거리나 충격이 훨씬크기에 그만큼 선등자의 확보는 매우 중요.

첫째, 선등자는 확보자가 확보 를 정확히 잘 보고 있다는 믿음이 가야만 자신있는 등반을 할 수 있다.

둘째, 만약 선등자가 떨어졌을 때 확보자가 확보를 얼마나 잘 보았는지에 따라 선등자의 안전이 결정된다.

확보자는 선등자의 등반 모습을 정확히 쳐다보며 자일 길이를 조절한다. 등반자의 몸놀림을 정확히 파악

하여 당기기도하고 늦추기도 하면서 리듬을 타야하며, 등반자의 등반동작이 매끄럽지 못하거나 크럭스에

도달하여 추락할 확률이 많다고 인정될 때에는 확보자는 곧 바로 제동시킬 수 있는 준비를 해야 만약떨어 

졌을 때에는 자일을 조금이라도 당겨 추락거리를 줄여주어야 한다.

 

자기확보

확보물은 선등자의 중간지지점(런닝 빌레이), 혹은 피치를 끊은 후의 확보지점으로 사용하는 장비다.

즉 선등시 중간 확보물을 설치 하므로써 그만큼 추락거리를 단축시키며, 피치에서의 확보도 그만큼 튼튼

해진다. 물론 기존 루트엔 고정확보물인 볼트나 하켄 등이 설치되어 있지만 유동 확보물인 너트나 프렌드

류 등이 많이 쓰이고 있다. 유동 확보물은 바위가 갈라진 크랙에 설치하는 것인데, 크랙의 모양 과 크기에

따라 다양하게 쓰이므로 그 크기도 여러 가지가 있다. 또한 너트와 프렌드류의 기능을 다양하게 변화시킨 장비들도 많이 있다.

확보물들은 자칫 사고의 원인이 될 수도 있기에 그 사용법 및 기능을 정확하게 알고 있어야 한다.

 

후등자 확보

확보는 대부분 8자 하강기나 카라비너를 이용하거나 반까베스땅으로 많이 본다.

피치의 지지점에 골고루 충격이 가해지도록 하여 후등자가 떨어졌을 때 지지점에 힘을 골

고루 받게 해야 한다. 만약에 지지점이 약하면 별도의 확보물을 이용해서 지지점을 튼튼하

게 해야 한다. 확보자나 등반자의 지지점이 분리되어 있는 것도 바람직하다. 확보자는 후등

자 등반을 돕기 위해 자일을 팽팽하게 당기며 확보를 보는 경우가 있는데 이는 오히려 후등

자의 등반에 방해가 되며 등반자로 하여금 의지력을 키워주는 좋지 않은 방법이다.

또한 자기 확보 위치와 후등자 확보 위치를 분리해서 자기 확보줄에 의해 방해되지 않게 해야 하며 후등자

의 추락을 언제라도 제동할 수 있는 자세가 되어야 한다.

 

지퍼 효과  

확보자가 바위에서 멀리 떨어진 위치에서 확보를 볼 때 선등자가 떨어지면 그 충격 때문에 첫번째 확보물이

빠지고, 계속해서 그 위에 걸어둔 확보물들이 차례로 빠져 등반자 및 확보자 모두 위험할 수 있는 경우가 생

긴다. (이 현상을 방지하기 위하여 첫 번째 확보물을 거꾸로 설치하는 경우도 있다.)

 

 

  

1. 확보물의 설치 

확보은 우선 지지점이 튼튼하게 지탱할 수 있는가를 점검해야 한다. 기존 하강 루트에서는 큼직한 하강용 피톤이 설치되어 있어

안전하지만, 이밖에 암각이나 나무, 혹은 어쩔 수 없이 프랜드나 너트 등의 확보물 등을 이용하여 인위적으로 하강 지점을 만들어

하강할 시에는 슬링을 걸고 설치된 슬링에 자일을 걸어야 한다.

               B>하강 확보물 설치시 주의점

              1. 슬링의 각도가 작을수록 안전하다. 90도 이하가 좋다. 
              2. 슬링을 한번 뒤틀어서 묶으면 하중 (equilibrium) 이 분산되어 보다 안전하다.

              3. 하켄을 좌우로 벌려서 박는 것보다 아래 위로 벌려서 박는 편이 더 안전하다.

              4. 하강은 튼튼한 확보물이 있는 절대 안전한 곳에서 행해야 한다.

5. 나무 밑둥에 슬링을 건다. 썩은(죽은) 나무는 위험하다.

6. 암각은 슬링이 빠질 염려는 없는지 확인한다.

7. 볼트는 부식되지 않았는지 확인하고, 연결된 슬링 확인한다.

8. 하강용 확보물을 설치하여 하강하는 경우 확보자와 하강용 줄은 따로 설치한다.

 

 

 

2, 확보기구

    

 너트(Nut) 사다리꼴 및 오각형, 육각형 모양 의 쇄기로 크랙에 집어넣어 지지력을 얻는 확보물이다. 크랙 등반시 많이 이용되며

설치와 회수가 용이하다.

크랙의 모양에 따라 사용할 수 있는 여러 제품이 있다. 마이크로너트는 일반 너트를 사용할 수 없는 미세한 크랙에 사용한다. 

     

프렌드(Friend) 1978년 Ray Jardine이 발명한 크랙 속에 끼워 넣어 양쪽 날개가 벌어지면서 지지력을 얻는 확보물이다.

미세한 크랙에 사용되는 것부터 주먹보다 큰 대형 사이즈까지 다양하다.

  

로우볼(Lowe ball) 프렌드나 너트를 사용할 수 없는 미세한 크랙에 넣어 확보물로 사용 한다.

 

TCU(Tri Cam Unit) 캠이 3개로 된 프렌드 이다. 트라이 캠(Try cam); 캠모양의 쇄기를 회전력을 이용하여 확보하는 장비얼음

과 바위가 혼합된 곳에서도 사용 가능하다

 

하켄(Haken) 크랙 속에 넣어 해머로 두들겨 박아서 확보물로 사용한다. 나이프 하켄, 앵글 하켄 등이 있다.

 

볼트(Bolt) 바위면에 인공적으로 구멍을 뚫고 쐐기용 볼트를 때려 박아 추락 방지 및 자기확보, 하강 지점을 만들어 주는 도구.

◈ 종류에 따라서 스토퍼. 록. �지 등으로 구분한다.

3. 장비의 설치 모습

 

4. 등강기

   

            그리그리                                    신치                             슈퍼베이직                            미니트랙션          

   

            로프맨                                      션트                                        베이직                          쥬마

 

 ◈ 하강법 ◈      

                                         

1. 안전한 하강을 위하여

바위를 오르면 어쨌든 내려와야 하고, 등반중이라도 여러가지 이유로 내려와야 하는 경우

가 있다. 오를 때는 자일을 잡거나 확보물에 매달려 등반하지 않지만 걸어 내려올 수 없는

바위에서는 자일이나 확보물에 의존해 내려온다. 이것을 하강 (Rappelling)이라고 한다.

하강은 오르는 행위보다 힘이 덜 들고 단순하여 손쉽게 생각하기 쉽지만 위험천만한 생각

이다. 하강의 실수는 영원한 추락이 될 수도 있기 때문이다.

자일에 의지해 항상 체중이 아래로 가해 있기에 하찮은 실수로도 하강자는 땅바닥까지 떨

어질 수 있기 때문이다. 하강은 처음부터 정확하고 조심스럽게 배워야 하고, 노련한 등반가

일수록 하강을 더욱 신중하게 한다는 점을 명심하자.

 

2. 하강하는 방법  기구를 사용할 때

8자 하강기, 로보트 하강기 :

- 떨어뜨릴 염려가 있으며 줄 2동이 한번 꼬인 상태로 걸리기 때문에 오버행에서 몸이 회전한다.  (회수시 조심)

박쥐 브레이크 바:

- 하강기를 카라비너에서 빼지 않고 조작이 간편하나 하강이 부드럽지 않고 과열될 위험(빌레이용, 장거리 하강은 위험)이 있다.

로우 튜버, 하강링, 자일 브렘죄: - 가볍다.

 • 주의점 : 옷이나 머리카락 등이 하강기에 끼지 않도록 주의, 안전카라비나(링카라비나)와 같이 사용

 

하강기가 없을 때

현수하강법(압 자일렌, S자 하강)

- 안전벨트나 하강기 없이 줄만으로 하강하는 기술로 오른쪽 넙적다리를 감싸서 왼쪽 어깨 뒤로 줄을

   돌려 잡는다.

 • 주의점 : 티스쳐와 짧은 바지는 금물 /

                하강시 몸을 너무 뒤로 기울이면 줄이 넓적다리에서 무릎쪽으로 이동하여 위험 /

                뒷손은 절대 놓으면 안됨 (왼손 잡는쪽 줄에 프루지크매듭 사용)

카라비너 하강법

- 이탈리안 프릭션 히치 매듭을 사용한다. 여러 개의 카라비너를 겹쳐 사용한다.

슬링 사용법

- 안전벨트가 없을 때 슬링으로 안전벨트를 만들고 링카라비너를 사용하여 하강한다.

 

 

3. 줄의 설치

하강 자일 다루기

- 두 동의 로프을 연결하여 밑으로 던진다.

- 연결방법 :  피셔맨즈 매듭(크랙 하강시는 ) / 오버핸드 매듭(크랙이 없는 페이스 하강시) /

                    8자 매듭(굵기가 다른 두 개의 줄 연결시)

             

하강 로프를 던질 때

1. 걸고 자일을 내릴 때에는 바람 부는 방향을 고려해서 바람에 날리지 않도록 한다. 너무 강하게 불어

    엉뚱한 방향으로 날아갈 수 있다면 자일 끝 부분을 둥글게 말아 던지면 효과적이다.

2. 전체를 한 번에 다 던지지 말고 끝부분 1/3정도를 먼저 던지고 나머지는 흘러 내려가도록 하는 것이

   엉키지 않고 곧 바로 내리는 방법이다. 또 자일 한 동을 절반으로 갈라서 중간을 먼저 던지고 나중에

   끝부분을 던져야 엉키지 않는다.

3. 길이를 모르거나 비상시에 대비하여 줄의 양끝을 묶고 던진다. 큰 매듭이 좋다.

                                          4. 먼저 하강하는 사람은 프루직 매듭용 슬링 2개나 등강기를 꼭 지참한다.

                                          5. 자일은 날카로운 모서리나 크랙에 놓이지 않도록 주의한다.

 

하강중 정지법    

하강 중 멈춰야할 경우는 의외로 많다. 자일이 엉켜있거나 확보물 처리를 하거나, 사진

을 찍으려면 손이 자유로워야 한다.

가장 손쉬운 방법은 멈춤손쪽 자일을 허벅지 안쪽에 서너번 돌려 감는 것이다. 또 자일

을 뒤로 돌려 허리를 감고 하강기 위에 매듭을 하는 방법도 있다.

코드슬링으로 만든 연결줄로 프루지크 매듭을 하거나, 주마를 걸거나, 혹은 하강 보조

기구인 션트(shunt)를 쓰면 좀더 확실하게 멈출 수 있다. 8자 하강기로 하강을 할 때는

뒷줄을 8자 하강기 쪽으로 꺾어 끼우면 된다.

 

 하강시 주의할 점

 - 하강은 튼튼한 확보물이 있는 곳에서(절대 안전한 곳에서)

  • 나무 : 썩은 나무는 위험, 밑둥에 슬링을 건다

  • 암각 : 슬링이 빠질 염려는 없는지 확인

  • 피톤, 하켄, 볼트 : 썩었는지 확인, 슬링 확인

 

하강할 때에는 깡총깡총 뛰어서 내려가거나, 너무 빠른 속도로 단번에 하강하는 것은 모두

가 자일에 무리한 충격을 주게 되며, 순간적으로 자기통제를 위한 조작이 불가능해 질수가

있으므로 삼가야 한다.

올바른 하강법은, 아래를 자주 내려다 보면서 의자에 걸터앉는 느낌으로 상체를 약간 뒤로

젖히고 뒷걸음질치는 동작으로, 일정한 속도로 내려가는 것이다. 하강기에 자일이 겹치지 않게 나란히 되어 있는가를 살피고 자세

는 체중을 로프에 매달리며 중량으로 밀면서 시선은 아래 방향을 주시하며 발디딤 장소를 확인하면서 보통 걸어가는 속도로 하강

하면 된다. 다만 급경사나 오버행 같은 곳을 하강할 때에는 머리카락이 하강기에 끼지 않게 주의한다.

 

- 하강 준비를 할 때에는 반드시 자기 확보부터 하고 나서 하강 준비를 한다.

- 초보자들이 대개 출렁거리며 하강을 하는데 이는 손으로 자일을 조작하여 잡았다 놓았다 하면서

   하강하기 때문이다.

- 체중을 자일에 의지하고 발로 몸을 밀어주며 물 흐르듯 하강해야 한다.

- 하강기에 거는 카라비너는 잠금 장치가 되는 것이 안전하며 하강기에 자일을 걸고 하강기에 몸을

  완전히 의지하고 나서 자기 확보줄을 회수하고 하강을 시작해야 한다.

- 손의 위치는 오른손잡이의 경우 아래로 늘어뜨려져 있는 자일을 오른손으로 잡고 그 손으로 제동과

   속도 조절을 한다.

- 나머지 한 손은 하강기 바로 밑부분을 잡아 주면서 하강기의 뒤틀림과 보조 제동시 사용한다.

- 다음 사람부터는 확보줄을 하강용 줄에 통과시키고 하강한다.

- 왼손잡이의 경우는 밑의 자일을 왼손으로 잡고 제동과 속도 조절을 한다.

- 하강중 넘어지더라도 절대 밑의 자일을 잡고 있는 손을 놓으면 안 된다.

- 뒤쪽의 자일을 놓는다면 제동이 될 수 없으며, 자유 낙하하므로 위험하다.

- 다시 한번 강조 한다면, 하강시 급하게 서두르지 막고 고속으로 내려가도 안 되고 점프나 출렁거려

   서도안 된다.

- 고속으로 1회 하강시의 마찰열로 인한 자일의 훼손은 대단함을 명심하고 침착하고 물 흐르듯 매끄

   럽게 자일에 의지하여 하강해야한다.

- 옷이나 머리카락 등이 하강기에 끼지 않도록 주의하며,

   하강기는 늘 안전(잠금) 카라비너(링카라비나)와 같이 사용한다.

- 외줄로 하강할 때는 8자 하강기의 작은 구멍에 자일을 끼워 사용한다. 줄을 한번 꼬아서 하강기에 설치.

- 연속하강 (2피치 이상 하강)시 제일 먼저 하강한 사람이 회수할 줄을 하강용 링이나 피톤에 연결하여

  양끝을 묶는다.

 

◈ 회수해야할 줄이 어느 것인지 숙지하고 하강한다.

 

◈  비상시의 하강

- 톱을 내려 보내고 라스트는 줄을 위로 잡아당겨서 확보물에 하중이 되도록이면 적게 걸리도록 한다

- 톱은 밑에 내려온 뒤 튼튼한 확보물을 많이 설치 줄의 양끝을 연결하여 묶은 뒤 밑의 확보물에 통과

- 라스트는 줄의 양쪽끝을 모두 팽팽하게 위로 당겨서 각각 벨트에 묶는다

- 라스트는 줄 한동을 흔들거리는 하켄에 통과 클라이밍 다운한다

- 톱은 라스트를 텐션으로 내려주는 동시에 빌레이

 

   ◈ 등반 중 후퇴[탈출][자일회수 방법]

등강기 요령[어센드]

 

 

 

 

등반신호	등반자가→등반자에게	뜻과 내용
출발?	등반자→ 확보자	등반준비가 되었다. 출발해도 좋은가?
출발!	확보자→ 등반자	확보볼 준비가 되었다. 출발해도 좋다. 복창한다.
완료!	등반자→ 확보자	등반을 끝내고 확보했다. 더 이상 확보를 안봐도 된다.
완료!	확보자→ 등반자	알았다. 더이상 확보를 보지않겠다. 출발준비를 하겠다.
대기!	등반자→ 확보자	아직 등반준비가 안 됐다. 잠깐 기다려라.
줄당겨!	등반자→ 확보자	로프가 너무 늘어졌다. 줄을 당겨라.
줄늦춰!	등반자→ 확보자	로프가 너무 팽팽하다. 줄을 늦춰라.
고정!	등반자→ 확보자	로프를 확보물에 묶어서 고정시켜라.
추락!	등반자→ 확보자	내가 떨어진다. 로프를 확실하게 제동시켜라.
낙석!	모든등반자	돌이 밑으로 떨어지니 조심해라.
줄내려갑니다.	밑에 있는 등반자들	로프를 아래로 내리니 조심해라.
하강!	모든 등반자	하강준비가 되었으며 하강 하겠다.