딱 벌어진 등을 만들어1 딱 벌어진 등을 만들어 이제부터 딱 벌어진 등을 만들어 뒷태를 예쁘게 해보자구요 ! ^^ 몸짱 아줌마의 등운동 모습이에요~ 덤벨의 무게감을 어깨에서 느껴야 합니다.' '반동을 이용하지 말고 팔꿈치가 올라간다는 느낌으로.. 적당한 근육과 바른자세가 빛나는 마리 ★ 맨손 후면 운동입니다. ^^ 암 앤드 레그 레이.. 2009. 7. 17. 이전 1 다음