빙벽 등반 근력 트레이닝1 빙벽 등반 근력 트레이닝 빙벽 등반 근력 트레이닝 아이스액스로 트레이닝하는 시간이 많을수록 얼음에서 더 편안함을 느낀다. 아이스 월드컵 챔피언 윌 개드 윌 개드는 5년 이상 믹스드 클라이밍계의 선두를 유지해왔다. 콜로라도 Amphibian과 카나다의 Mushashi, 그리고 아이슬란드에서의 Brennivin 등의 그의 M9, M11 등.. 2009. 1. 13. 이전 1 다음