손가락 테이핑1 손가락 테이핑 손가락 테이핑[부상 예방을 위한 테이핑] 부상이 있는 상태로 등반해서는 안 되며, 부상이 나을 때까지 등반을 쉬든가 또는 의사에게 가봐야 할 것이다. 부상이 심각하지 않다고 느끼면 다음에 소개되는 아이디어를 사용하여 부상이 악화되는 위험을 줄일 수 있다. 테이핑은, 정확히 해주.. 2010. 1. 23. 이전 1 다음