건망증에 좋은 손가락체조1 건망증에 좋은 손가락체조 (손가락 체조) 평소에 손가락을 많이 움직이는 활동을 하는 사람들은 건망증에 잘 걸리지 않는다. 기억력이 떨어졌을 때 손가락 체조를 15~20분씩 하루 3번해주면 가벼운 건망증에 효과적이다. <기억력이 좋아지는 손가락 체조> 한 손의 손가락을 다른 손으로 잡고 위로 있는 힘껏 꺾어.. 2011. 5. 22. 이전 1 다음