암벽기술68 기초 빙벽등반 동영상 기술 기초 빙벽등반 동영상 기술 1. 아이스바일 스윙훈련 아이스 바일을 얼음에 찍는 것은 마치 검객이 떨어지는 낙엽을 베 는 추풍검법과도 같다. 마지막 순간에 힘이 피크 끝에 가속되고 집중되는 요령을 익히 는 아이스바일의 스윙 훈련법 2. 아이스바일을 얼음에 찍는 기술 힘으로 찍는 것이 아니다. 아.. 2009. 1. 13. 빙벽 등반 근력 트레이닝 빙벽 등반 근력 트레이닝 아이스액스로 트레이닝하는 시간이 많을수록 얼음에서 더 편안함을 느낀다. 아이스 월드컵 챔피언 윌 개드 윌 개드는 5년 이상 믹스드 클라이밍계의 선두를 유지해왔다. 콜로라도 Amphibian과 카나다의 Mushashi, 그리고 아이슬란드에서의 Brennivin 등의 그의 M9, M11 등.. 2009. 1. 13. 아이스 빌레이 앵커 아이스 빌레이 앵커 ce Beays 겨울철에는 많은 클라이머들이 빙벽 등반으로 관심을 돌린다. 베어글라, 콜리플라워, 잘 부서지는 얼음(verglas, cauliflower and brittle ic) 같은 단어가 금방 마음에 무언가 떠오르게 하지만, 이런 전문 용어는 금방 배워도, 이런 여러 형태의 얼음을 참으로 알게 되기.. 2009. 1. 13. 빙벽등반기술 빙벽등반기술 4-1 스텝커팅 (Step-Cutting) 스텝커팅은 등산의 역사와 함께한 가장 오래된 기술중의 하나이다. 장비와 기술이 발달한 오늘날에도 이 기술은 가끔 사용되곤 한다. 크램폰을 착용하지 않은 상태에서 만나는 짧은 완경사 얼음이나 굳어서 딱딱해진 눈을 신속하게 통과하기 위해서.. 2009. 1. 2. 빙벽코스 겨울이 가기 전에 서울에서 설악까지 빙벽 순례를 떠나보자. 인공빙벽이 많아지며 접근이 쉽고 스포츠적인 난이도가 높은 빙벽에는 많은 사람이 몰리지만 어프로치가 길고 상대적으로 경사가 약한 고전적인 빙폭은 점차 발길이 뜸해진다. 하지만 보다 꼼꼼한 등반기술 연마를 위해서는 .. 2009. 1. 1. 빙설 등반 2008. 12. 5. 혼합(믹스)등반 혼합(믹스)등반 믹스등반은 일부분은 암벽등반이고, 일부는 빙벽등반이며, 일부는 또다른 형태의 등반이기도 하다. 따라서 믹스 등반은 아마도 광범위한 등반기술들을 취합할 수 있는 능력의 궁극적인 시험대라고 볼 수 있다. 완력과 체력, 스 포츠클라이머의 민첩성, 전통적인 등반가의.. 2008. 5. 24. 얼음 - 믹스앤매치 얼음 - 믹스앤매치 (Mix and Match) Tech Tip - Ice - Mix and Match 손목걸이 없이 얼음에 몸을 걸쳐 놓기 (Body Holstering) “앞으로는 손목걸이 없이하는 아이스 클라이밍이 급증할 것이다”라는 말을 많이 듣는다. 그리고 사실, 그렇게 함으로써 얻는 자유는 비할데 없다 - 현대적인 믹스드(mixed) 루트 .. 2008. 4. 22. [안전등반을 위한 Tip]로프(자일)과 슬링 [안전등반을 위한 Tip]로프(자일)과 슬링에 관하여 1. 우리가 유일하게 믿고 의지하는 자일과 슬링에 관한 정보 입니다. (1) 로 프 (Rope;영, Seil;독) ① 로프의 발달 * 마닐라/자이잘삼 : 신축성이 없고, 약하며 무겁다. * 나일론 꼰 로프 : 많이 늘어남, 뻗뻗함, 열에 약함. * 나일론 직조로프 : 적.. 2008. 4. 17. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 다음
